Botiquín de Invierno | Respirar · Iluminar · Descansar
El invierno invita a bajar el ritmo y cuidar lo esencial. Este botiquín de aromaterapia natural reúne tres aceites esenciales para acompañar los días de más pausa, introspección y presencia.
Eucaliptus: refrescante y estimulante; descongestivo y expectorante, despeja la respiración y alivia la tos del resfrío.
Limón: estimulante y purificante; aporta claridad, frescura y levanta el ánimo. Es bactericida y limpia el aire de los ambientes. Fotosensibilizante: evitá el sol directo luego de aplicarlo sobre la piel.
Lavanda: relajante y favorecedora del sueño; calma la mente y ayuda a conciliar un descanso profundo.
Cómo usarlos (uso externo, siempre diluidos):
- Masajes: diluí 3 a 6 gotas de eucaliptus en 1 cucharada sopera de aceite vegetal y masajeá pecho y espalda para despejar las vías respiratorias; con lavanda, masajeá cuello y hombros antes de dormir.
- Difusor u hornito: 4 a 6 gotas en el agua. El limón renueva el aire del ambiente.
- Inhalaciones: vertié 2 o 3 gotas de eucaliptus en un bol con agua caliente, cubrite con una toalla e inhalá el vapor unos minutos.
- Almohada: 1 o 2 gotas de lavanda en la funda antes de dormir.
- Baños de inmersión y vapor: mezclá 5 gotas en 1 cucharada de aceite vegetal y sumala al agua tibia.
Incluye guía digital con rituales y modos de uso.
Presentación: 3 aceites esenciales en frascos ámbar de 10 ml con gotero. El vidrio ámbar protege los aceites de la luz y conserva todas sus propiedades.
